Meditation

Meditation gibt es Einsicht in unsere Persönlichkeit und hilft uns den Alltag voller Ruhe und innerer Kraft zu bewältigen. Ich beschreibe hier verschiedene Techniken der Meditation.


einfach meditieren - lerne mit mir in nur 1 Woche Meditation in Deinen Alltag zu integrieren
Meditation – viele erfolgreiche Menschen schwärmen davon Deepak tut es, Oprah tut es, Tony Robbins tut es, Gabrielle Bernstein tut es, Marie Forleo tut es, Giselle Bündchen tut es… Diese Liste können wir noch unendlich fortsetzen. Was alle diese „Superstars“ gemeinsam haben? Sie meditieren täglich und sagen, dass ihre regelmässige […]

Meditieren – einfach gemacht


Meditation_verschiedene Wege führen zum Ziel
Meditation – verschiedene Techniken Einer meiner Yogameister hat einmal zu mir gesagt: Alle Wege führen nach Rom. Und er hat Recht damit: Für jeden von uns sieht der Weg anders aus, aber wer sich bewegt, kommt früher oder später ans Ziel. Enjoy your personal trip! Jeder neue Schritt auf unserer […]

Meditation – „Wer bin ich?“