Meditieren – einfach gemacht


Meditation – viele erfolgreiche Menschen schwärmen davon

Deepak tut es, Oprah tut es, Tony Robbins tut es, Gabrielle Bernstein tut es, Marie Forleo tut es, Giselle Bündchen tut es…

Diese Liste können wir noch unendlich fortsetzen. Was alle diese „Superstars“ gemeinsam haben? Sie meditieren täglich und sagen, dass ihre regelmässige Meditation zu ihrem Erfolg beiträgt.

Auch Du kannst die positiven Auswirkungen von Meditation in Deinen Alltag bringen.

Wie? Meditieren ist einfacher als Du denkst. Du musst es einfach tun. Die Meisten scheitern daran, dass sie sich keine Zeit nehmen um sich hin zu setzen. Zweiter Stolperstein ist die Erwartungshaltung. Viele Menschen denken dass sie während der Meditation nicht denken dürfen und sind dann frustriert wenn das nicht klappt. Niemand  macht gerne mit etwas weiter von dem er denkt, dass er nicht gut daran ist. Und schon wird Meditation abgetan als „das ist nichts für mich“.

Möchtest Du Mediation auf eine pragmatische und undogmatische Weise lernen?

Dann ist mein Online- Kurs „einfach meditieren“ genau richtig für Dich!

Hier kommst Du zum Kurs: Einfach meditieren – Online Kurs oder gebe www.einfach-meditieren.com in Deinen Browser ein.

Ich freue mich auf Dich! Deine Yogalexa

Noch nicht überzeugt? Hier eine kleine Liste von Vorteilen die durch Meditation erlangst:

Meditation stärkt den Fokus

Meditation baut Deinen alten Stress ab

Meditation aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers

Meditation verjüngt

Meditation verschafft Einsichten

Meditation gibt innere Ruhe

Meditation hilft den Alltag gelassener zu bewältigen

Meditation vergrößert die Konzentrationsfähigkeit

Meditation schafft Verbindung zum eigenen Kern

Meditation hilft die eigene Bestimmung zu finden

Meditation fördert tiefen Schlaf

Meditation verschafft Energie

Meditation macht schlauer = setzt Gehirnkapazitäten frei

Meditation macht gelassen

Meditation fördert die Freude am Sex  und den sexuellen Genuss

Meditation ist eine Investition in Dich selbst

Meditation verschafft Klarheit

Meditation schenkt inneren Frieden

Meditation macht eine(n) Top-Performer(in) aus Dir

Meditation steigert Deine Leistungsfähigkeit

Meditation hält gesund

Mediation bringt Dich in Schwung

Wogegen hilft Meditation?

Meditation hilft bei Schlafproblemen

Meditation hilft bei Konzentrationsproblemen

Meditation hilft bei Stress

Meditation hilft bei Prüfungsangst

Meditation hilft bei Depressionen

Meditation hilft bei Essstörungen

Meditation hilft bei ADS/ADHS

Meditation hilft bei Selbstzweifeln

Meditation hilft bei Jetlag

Meditation hilft bei kreativer Blockade

Meditation hilft bei Burn-Out

 

Glaub mir diese Liste könnten wir noch weiterführen…

Probier es bitte einfach selber aus! Du hast nichts zu verlieren und SEHR VIEL zu gewinnen!!! siehe oben 😉 

Sei es Dir wert und mach dieses Experiment für Dich selber.

Alles Liebe, Yogalexa

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