Gedanken


Yogalexa-Yoga als Lifestyle
Yoga als Lifestyle: Wie können wir unserem Leben eine bewusste Richtung geben? Die Yoga-Philosophie gibt uns ein tolles Bildnis um unseren eigenen Denk-& Handlungsprozess besser verstehen zu können. Unser gesamtes Sein wird mit einer Pferdekutsche in Bewegung verglichen: Wir haben dort einmal die Kutsche an sich, das ist unser Körper, unser physikes […]

Yoga als Lebensphilosophie: Nehm die Zügel in die Hand


Yoga im Alltag_drehe Deine Gedanken um
Yoga im Alltag: Die Kraft der Gedanken Kennst Du den inneren Richter? Hast Du auch oft so eine überkritische Stimme in Deinem Kopf, die alles be- und verurteilt was Du tust? Dann ist es höchste Zeit dieser Stimme auf den Grund zu gehen und ihr den Boden unter den Füßen wegzuziehen. Hier liest […]

Yoga im Alltag: Perfektionismus Adieu


Meditation_verschiedene Wege führen zum Ziel
Meditation – verschiedene Techniken Einer meiner Yogameister hat einmal zu mir gesagt: Alle Wege führen nach Rom. Und er hat Recht damit: Für jeden von uns sieht der Weg anders aus, aber wer sich bewegt, kommt früher oder später ans Ziel. Enjoy your personal trip! Jeder neue Schritt auf unserer […]

Meditation – „Wer bin ich?“