Hatha Yoga


Yogalexa vorm Bikram Yoga Studio in Arnheim
Bikram Yoga – let’s get natural high! Der kalte verregnete Sonntag im Februar machte Lust auf mehr Wärme als die Heizung Zuhause liefern kann. Leider bin ich kein Saunafan und ein Flugticket in den Süden ist im Moment auch nicht drin. Da kam mir  Bikram Yoga in den Sinn – […]

Bikram Yoga – überwinde deinen inneren Schweinehund


Yogalexas-Neujahrs-Challenge_FB-ad
Wir sind das was wir jeden Tag tun. Starte das neue Jahr gut mit neuen positiven Gewohnheiten und erreiche Deine Ziele! Hier findest Du den Zugang zu meiner Challenge: Yogalexa’s Neujahrs-Challenge 2016 Ich freue mich auf Dich! Namaste, Yogalexa

Erreiche Deine Ziele 2016 und starte gut ins neue Jahr ...


Yogalexa-Yoga als Lifestyle
Yoga als Lifestyle: Wie können wir unserem Leben eine bewusste Richtung geben? Die Yoga-Philosophie gibt uns ein tolles Bildnis um unseren eigenen Denk-& Handlungsprozess besser verstehen zu können. Unser gesamtes Sein wird mit einer Pferdekutsche in Bewegung verglichen: Wir haben dort einmal die Kutsche an sich, das ist unser Körper, unser physikes […]

Yoga als Lebensphilosophie: Nehm die Zügel in die Hand



Yoga gegen Falten_Kopfstand
Yoga Klassiker – Sirsasana oder warum ich so gerne auf dem Kopf stehe Mal die Perspektive wechseln? Alles aus einem anderen Blickwinkel betrachten können? Keine andere Yogapose hilft uns dabei so sehr wie Sirsasana – der Kopfstand. Hier können wir buchstäblich lernen die Welt auf den Kopf zu stellen, wir […]

Yoga Klassiker – der Kopfstand


Hatha Yoga_der Körper als Weg
Hatha Yoga – der Beginn einer Bewusstseins-Revolution Was haben Acro Yoga, Aerial Yoga, Anusara Yoga,  Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Dru Yoga, Flow Yoga, Forrest Yoga, Iyengar Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga, Tri Yoga, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga, Yin Yoga und noch viele andere der modernen Yogaformen […]

Hatha Yoga


Yogalexa_Arbeite_so_wie_Du_es_möchtest
Wer ist Yogalexa? Yoga ist heutzutage in aller Munde. Aber was ist Yoga eigentlich genau? Was ist der Unterschied zwischen Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Bikram Yoga, Yin Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga oder Power Yoga und all den anderen Varianten von Yoga? Welche Form von Yoga passt dann […]

Yogalexa. Mit Leichtigkeit leben.