Meditation


Yogalexas-Neujahrs-Challenge_FB-ad
Wir sind das was wir jeden Tag tun. Starte das neue Jahr gut mit neuen positiven Gewohnheiten und erreiche Deine Ziele! Hier findest Du den Zugang zu meiner Challenge: Yogalexa’s Neujahrs-Challenge 2016 Ich freue mich auf Dich! Namaste, Yogalexa

Erreiche Deine Ziele 2016 und starte gut ins neue Jahr ...


Yogalexa-Yoga als Lifestyle
Yoga als Lifestyle: Wie können wir unserem Leben eine bewusste Richtung geben? Die Yoga-Philosophie gibt uns ein tolles Bildnis um unseren eigenen Denk-& Handlungsprozess besser verstehen zu können. Unser gesamtes Sein wird mit einer Pferdekutsche in Bewegung verglichen: Wir haben dort einmal die Kutsche an sich, das ist unser Körper, unser physikes […]

Yoga als Lebensphilosophie: Nehm die Zügel in die Hand


Yoga im Alltag_drehe Deine Gedanken um
Yoga im Alltag: Die Kraft der Gedanken Kennst Du den inneren Richter? Hast Du auch oft so eine überkritische Stimme in Deinem Kopf, die alles be- und verurteilt was Du tust? Dann ist es höchste Zeit dieser Stimme auf den Grund zu gehen und ihr den Boden unter den Füßen wegzuziehen. Hier liest […]

Yoga im Alltag: Perfektionismus Adieu



Yogalexa_Flugzeug
Yoga und Meditation schenken uns Vertrauen in unsere Träume – und plötzlich werden Deine Träume zu Deinem Leben! Manchmal muss ich mich kneifen um zu begreifen, dass ich nicht immer noch träume: Es ist Mitte November und anstatt grauem Himmel umgibt mich strahlender Sonnenschein Wie üblich bin ich heute Morgen vorm […]

Yogalexa on Workation in Las Palmas de Gran Canaria


Meditation_verschiedene Wege führen zum Ziel
Meditation – verschiedene Techniken Einer meiner Yogameister hat einmal zu mir gesagt: Alle Wege führen nach Rom. Und er hat Recht damit: Für jeden von uns sieht der Weg anders aus, aber wer sich bewegt, kommt früher oder später ans Ziel. Enjoy your personal trip! Jeder neue Schritt auf unserer […]

Meditation – „Wer bin ich?“


Hatha Yoga_der Körper als Weg
Hatha Yoga – der Beginn einer Bewusstseins-Revolution Was haben Acro Yoga, Aerial Yoga, Anusara Yoga,  Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Dru Yoga, Flow Yoga, Forrest Yoga, Iyengar Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga, Tri Yoga, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga, Yin Yoga und noch viele andere der modernen Yogaformen […]

Hatha Yoga