Pranayama


Pranayama und Mediation_lassen Deine Gedanken still werden
Pranayama – die bewusste Atmung und ihre Auswirkungen Prana beschreibt in der Yogatradition die Lebensenergie, vergleichbar mit dem Qi (manchmal auch Chi geschrieben) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dem Daoismus (Taoismus). Yama bedeutet steigern, erhöhen oder auch verändern. Durch Pranayama kann man einfach gesagt also seine Lebenskraft verbessern. […]

Pranayama


Hatha Yoga_der Körper als Weg
Hatha Yoga – der Beginn einer Bewusstseins-Revolution Was haben Acro Yoga, Aerial Yoga, Anusara Yoga,  Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Dru Yoga, Flow Yoga, Forrest Yoga, Iyengar Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Sivananda Yoga, Tri Yoga, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga, Yin Yoga und noch viele andere der modernen Yogaformen […]

Hatha Yoga