Selbsterkenntnis


Yoga im Alltag_drehe Deine Gedanken um
Yoga im Alltag: Die Kraft der Gedanken Kennst Du den inneren Richter? Hast Du auch oft so eine überkritische Stimme in Deinem Kopf, die alles be- und verurteilt was Du tust? Dann ist es höchste Zeit dieser Stimme auf den Grund zu gehen und ihr den Boden unter den Füßen wegzuziehen. Hier liest […]

Yoga im Alltag: Perfektionismus Adieu


Yogalexa_Arbeite_so_wie_Du_es_möchtest
Wer ist Yogalexa? Yoga ist heutzutage in aller Munde. Aber was ist Yoga eigentlich genau? Was ist der Unterschied zwischen Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Bikram Yoga, Yin Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga oder Power Yoga und all den anderen Varianten von Yoga? Welche Form von Yoga passt dann […]

Yogalexa. Mit Leichtigkeit leben.