Was ist Pranayama


Pranayama und Mediation_lassen Deine Gedanken still werden
Pranayama – die bewusste Atmung und ihre Auswirkungen Prana beschreibt in der Yogatradition die Lebensenergie, vergleichbar mit dem Qi (manchmal auch Chi geschrieben) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dem Daoismus (Taoismus). Yama bedeutet steigern, erhöhen oder auch verändern. Durch Pranayama kann man einfach gesagt also seine Lebenskraft verbessern. […]

Pranayama